L’aïkido, self-defense et maîtrise du stress ! Découverte de la section de Joinville.

Rencontre avec Eric Guérin pour une découverte de la pratique de cet art martial qu’est l’aïkido, mais également découverte de la section de Joinville.

L’aïkido est un art martial japonais dont le principe repose sur l’utilisation de la force et de l’énergie de l’adversaire… contre lui-même. Cette forme de self-defense se pratique avec des armes ou à mains nues, mais ne vise en aucun cas à vaincre un adversaire. Son objectif est simplement de décourager toute attaque. Outre les bienfaits de l’activité physique, l’aïkido permet d’apprendre à conserver son calme en toutes circonstances.

Il est possible de venir à la section de Joinville pour tester cette pratique les mardis de 9h30 à 10h30 pour de l’Aiki Taiso pour les adultes, les jeudis de 17h15 à 18h15 pour les jeunes à partir de 5 ans et de 18h30 à 20h30 pour les ados-adultes.

Pour plus d’informations : 0638670354