Podcast District : Le Fit Foot, une pratique bien-être et loisirs
Episode 5. Emission enregistrée le 3 avril 2025. D'une durée moyenne de 45 minutes, le Fit Foot met l'accent sur le cardio-jogging et le renforcement musculaire à travers les gestes du football. Chaque participant(e) dispose d’un ballon et réalise les mouvements proposés par l’instructeur(trice) en musique afin de maintenir ou retrouver forme et souplesse. Cette pratique englobe une gamme variée d'avantages pour la santé. En Haute-Marne actuellement, seul le FC […]