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Une nouvelle salle de CrossFit à Saints-Geosmes

today08/11/2023 453 1

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Une salle de CrossFit vient d’ouvrir ses portes à Langres, en cette fin octobre-début novembre. Elle se situe plus précisément à la Zone d’activités de l’Avenir sur la route Départementale 122, à Saints-Geosmes. Zoom en podcast avec la porteuse du projet.

Entretien avec Marion Bischofberger, co-porteuse du projet “Arcis CrossFit”, par Hugo Thomas :

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    Une nouvelle salle de CrossFit à Saints-Geosmes chaumont

 

Marion et Christopher sont deux habitants de Langres. Passionnés de sport et de CrossFit, ils ont décidé d’ouvrir leur salle « Arcis CrossFit » au mois d’octobre 2023. Celle-ci se situe à Saints-Geosmes, sur la Zone d’activités de l’Avenir. Ces deux athlètes passionnés sont certifiés “Level 1” de Crossfit (entraîneurs certifiés) et Marion est également préparatrice physique depuis 11 ans. Ils
partagent ce sport qui les anime depuis des années, dans l’entraide, et la bonne humeur qui les caractérise.

Qu’est-ce que le CrossFit ? Le CrossFit est une méthode d’entraînement qui utilise les mouvements fonctionnels du quotidien (courir, porter, grimper…) à haute intensité, à travers des exercices variés. C’est un sport très complet, qui combine plusieurs disciplines, comme la musculation, la gymnastique ou encore l’haltérophilie, dans le but d’améliorer la condition physique globale de
celui qui le pratique.

Arcis CrossFit est ouverte à tous, débutants et confirmés. Les entraînements s’adapteront à tous les niveaux, avec une charge et une intensité différentes selon les capacités de chacun. Les cours
sont proposés en petits groupes (12 personnes maximum) pour un coaching individualisé. Il suffit de s’inscrire au créneau qui vous convient. A noter que la première séance d’essai est gratuite.

Ces deux jeunes parents ont aussi à cœur de faciliter la pratique sportive au plus grand nombre, et proposent un espace dédié aux enfants au sein de la salle ainsi que des séances parent/enfant et à venir prochainement, des cours de CrossFit enfants et adolescents.

 

Plus d’informations dans le podcast ci-dessus.

 

 

La devanture de la salle

Hugo THOMAS

Écrit par: chaumont

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