Grosse chaleur sur la Haute-Marne

Même si pour le moment la Marne, l’Aube et la Haute-Marne ne sont pas placés en alerte « canicule », il faut tout de même se prémunir des fortes chaleurs. Voici quelques conseils pour les personnes les plus vulnérables à la chaleur:

– maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

– buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

– rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;

– passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais

– évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique intense.

Les numéros utiles

0 800 06 66 66 "Canicule Info Service" (appel gratuit), plate forme téléphonique nationale du lundi au samedi de 8h à 20 h 15 SAMU

18 Pompiers

112 numéro d'urgence unique européen

115 numéro d'urgence sociale anonyme et gratuit